Saunagus

Thy Hallen har lækre sauna-faciliteter, som du kan nyde i forbindelse med dit besøg i svømmecenteret.

Når du har købt adgang til svømmecenteret, kan du frit benytte dig af den alm. sauna, infrarød sauna samt dampbadet.

 

Prøv vores saunagus

Vi holder saunagus i Thy Hallen flere gange om ugen, og du kan også være med.

Et saunagus er en oplevelse af velvære for både krop og sjæl. Når alle deltagere har taget plads i saunaen, tændes den beroligende musik, og gusen startes. Dagens gusmester hælder vand og dufte på stenene. Varmen fordeles i rummet med et håndklæde eller en vifte.

Effekten er øget velvære, udrensning og et forbedre immunforsvar. Hertil kommer den mentale oplevelse af ro og afslapning.

 

Alt du skal vide

I uge 27-32 kan du deltage i saunagus alle dage kl. 11.00 v/ min. 6 deltagere. Mød op ved saunaen 5 min. før holdstart.

Mandag 19.30
Onsdag 10.15 & 18.30 & 19.30
Torsdag 18.30 & 19.30
Fredag 18.30
Lørdag 11.00
Søndag 11.00

 

Du skal som minimum være 15 år for at deltage i saunagus. 

Derudover frarødes følgende at deltage i saunagus:

  • Gravide, da der vil komme høje temperaturer, der kan stresse kroppen.
  • Epileptikere, da nogle af olierne kan fremprovokere og forstærke anfald.
  • Personer med pacemaker.
  • Personer, som har haft en blodprop, bør ikke deltage, uden lægen har sagt ok
  • Personer med hjerteproblemer.

  • Benyt bruseren før og efter ophold i saunaen.
  • Badetøj er påkrævet. 
  • Det er ikke tilladt at lave personlig pleje i saunaen.
  • Det er ikke tilladt at hælde dufte mm. på stenene.

Fakta:

- Saunagus stammer fra Sydtyskland, og begrebet aufguss betyder at hælde på ovnen.

- Et saunagus tager mellem 10-15 min.

- Saunagus kan være med til at berolige og afstresse nervesystemet.

Kontakt

Thy Hallen
T: +45 99 17 37 70