Aqua Fitness

Aflyst i uge 42

Aqua Fitness er en speciel og spændende motionsform, hvor du kan opleve vægtløsheden i vandet - samtidig med at du får styrket din krop. 

Aqua Fitness er for dig, der godt kan lide at bevæge dig i vandet. Du er glad for den ekstra bevægelighed, vandet giver, og muligheden for at styrke selv de små muskelgrupper. 

Træningen foregår i det store bassin. Vi starter med opvarmning, hvorefter du bliver guidet igennem en række styrkeøvelser med skumredskaber.

 

Fakta

  • Aqua Fitness er en unik træningsform, der både er skånsom, effektiv og sjov.
  • Du kan forbrænde en masse kalorier uden at risikere skader på samme måde som på land.
  • Du får en ekstra bevægelighed i vand, og derfor kan folk med eventuelle skavanker eller overvægt være med på lige vilkår som øvrige deltagere.
  • Flere af øvelserne er til musik.

Praktisk info

Aflyst i uge 42

Onsdag: kl. 08.30-09.00, 09.30-10.00 og 11.00-11.30.

Der undervises ikke i Agua Fitness i skoleferier, hvor vi har ændrede åbningstider.

Tilmelding er ikke nødvendig. 

Aqua Fitness koster ikke andet end entréen til svømmecenteret.

Oversigt over priser

Kontakt

Thy Hallen
T: +45 99 17 37 70